Maquia e fala:Fim de semana, Projeto BoaForma e blá blá blá!

Oi Gente! Tudo bem!?
Hoje o post vai ser mais uma explicação mesmo sobre o último vídeo do Canal. Resolvi gravar esse "Maquia e fala" que tá rolando há algum tempo na rede para falar de algumas coisas das quais já queria falar mesmo, como o UPDATE do Projeto BoaForma, o meu maravilhoso Final de semana, e...só bater um papo mesmo.
Sobre o Projeto, por enquanto está indo bem, andei visitando alguns sites que falam sobre a reeducação alimentar etc, e inclusive deixei o link de um bem legal na descrição do vídeo, e também deixei o link do Canal do Rapha Capel, que dá várias dicas de treino Hiit, para quem quer emagrecer sem ir a academia. Vale muito a pena dar uma passadinha lá.
Outro assunto foi o meu fim de semana...não poderia ter sido melhor! Encontro com as amigas blogueiras Paloma Fernandes e Juliana palma, respectivamente www.mamaedemenininhos.com.br e www.demeninaamae.com.br.
Foi sensacional, aniversário dos 2 filhotes (lindos!) da Pah, a festinha foi incrível e ainda desfrutei da companhia das duas...amei, foi fantástico!
Bem, espero que curtam o vídeo, e logo postarei aqui o vídeo de perguntinhas também!
Um grande beijo...

:) :,( ;) :D :-/ :? :v X( :7 :-S :(( :* :| :-B ~X( L-) =D7 :-w s2 \m/ :p kk

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